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益生菌對於健康的好處,已經有很多研究證實,但也不是補充了,就一定有效。益生菌入口後,還必須經過胃酸、膽鹼等嚴格的關卡,才能順利到達腸道並開始定殖,只有活性的益生菌可以定殖於腸道,有較長久的效果,因此要如何讓益生菌們活著到達腸道,也是一門學問。市售益生菌種類千百種,在購買的時候,除了參考菌種及菌數外,也應該選擇品質優良、值得信賴的益生菌產品,以達到維持健康的目的。

不到3個月的寶寶,這樣睡覺容易耽誤骨骼發育,寶媽要重視!

發佈時間 Mar 05, 2020

寶寶剛出生的時候,不會坐也不會翻身,這樣的情況甚至要持續好幾個月。

一般來說,4個月大的寶寶就會翻身啦~6-9個月的時候,就可以滿地亂爬,再之後的任務,就是慢慢學會坐立、行走等技能。

很多媽媽可能會覺得,要等好幾個月寶寶才會動來動去,前面幾個月應該會很輕松。

但即使是這樣,爸爸媽媽們也不可以松懈,因為這前幾個月是寶寶骨骼發育的黃金時期,稍不註意,就可能忽視了重要信息,導致孩子骨骼發育異常。

尤其是孩子的睡姿,家長一定要進行一定的幹預調整,如若睡得不正確,對孩子的發育可沒什麽好處。

不到3個月的寶寶,這樣睡覺容易耽誤骨骼發育

1. 睡覺的時候固定一個姿勢

寶寶發育的前三個月,骨骼開始逐漸定型,這個時候如果孩子睡覺總是保持同一種姿勢,會導致頭骨以及臉部骨骼不勻稱。例如以下這幾種情況:

①仰面睡:長時間仰面睡會導致孩子的後腦勺骨平整,不圓潤,也就是所謂的“扁頭”,看起來不美觀。再者,如果是剛喝完奶睡下的話,仰面睡也容易產生嗆奶等情況。

②側臥睡:長時間向著一個方向側臥睡,容易讓孩子的頭骨發育不對稱,臉部骨骼一邊大一邊小,不僅拉低顏值,還會影響寶寶將來的咀嚼功能和牙齒發育,導致牙齒擁擠,咬合不正等不良的口腔問題,嚴重者還可能頸椎歪斜。



最好的辦法是在孩子睡著後翻一下身,不要讓他長時間保持一個睡眠姿勢。

另外,盡量不要和孩子同床睡覺,因為此時孩子對媽媽的依賴性是很強的,通常都是朝著媽媽的方向睡覺。

如果是寶寶單獨睡嬰兒床的話,最好也不要一直放在固定的位置,隔段時間移動一下方位,以防光線對寶寶造成干擾。



2. 過早用枕頭

寶寶出生之後的前3個月,脊椎基本上還是處於一個發育不完全的,不能彎曲的形狀。

現在市面上有很多嬰幼兒枕頭,但其中大部分都是比較高,不利於嬰兒的脊柱發育,睡起來也會不舒服。



最好的辦法就是,找一些衣服或者毛巾,疊成適合的高度,用來當寶寶的枕頭。

當然,如果能夠在市面上找到高度適合嬰幼兒的枕頭,那就更好不過了。



3. 鈣質補充不足

在寶寶骨骼發育的重要時間段內,如果吸收不到充足的鈣質,是非常拖身體後腿的,會導致以下問題。

①出牙晚、學步晚、身材矮小以及頭部骨骼發育成高額或方顱等發育遲緩的情況。

②缺少鈣質還會影響寶寶的情緒,出現煩躁不安、神情呆滯、出汗多等問題。

③導致食欲不振,吸收不良,免疫力低下。

④影響孩子的睡眠,造成易驚醒,睡眠質量差等。

而母乳是嬰幼兒吸收鈣質的最好來源,在幼兒出生後的前三個月,媽媽最好采用母乳餵養的方式。

此外,媽媽也要註意補充鈣質,才能保證寶寶從母乳中獲取成長發育所需的充足的鈣。



孩子在嬰幼兒時期的骨骼發育,對將來的影響是非常大的,寶媽們切不可疏忽大意,以上幾點都要留心註意,可別不重視。

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