益生菌對於健康的好處，已經有很多研究證實，但也不是補充了，就一定有效。益生菌入口後，還必須經過胃酸、膽鹼等嚴格的關卡，才能順利到達腸道並開始定殖，只有活性的益生菌可以定殖於腸道，有較長久的效果，因此要如何讓益生菌們活著到達腸道，也是一門學問...