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益生菌對於健康的好處,已經有很多研究證實,但也不是補充了,就一定有效。益生菌入口後,還必須經過胃酸、膽鹼等嚴格的關卡,才能順利到達腸道並開始定殖,只有活性的益生菌可以定殖於腸道,有較長久的效果,因此要如何讓益生菌們活著到達腸道,也是一門學問。市售益生菌種類千百種,在購買的時候,除了參考菌種及菌數外,也應該選擇品質優良、值得信賴的益生菌產品,以達到維持健康的目的。

寶寶積食的危害,遠遠超出你的想象!

發佈時間 Sep 04, 2020

臨床上發現,90%的孩子生病都是跟積食相關。基本上調理好積滯的問題,很多病痛就會無藥而愈,孩子越養越壯。所以,要想養好孩子,調理好孩子的體質,家長一定要認真理解小兒積滯的問題。

為什麼孩子老是積食?

因為孩子脾常不足,所以容易積食是正常的,經常發生的,不正常中的正常現象。

什麼是 「脾常不足」?孩子是「純陽之體」,生機勃勃,生長發育迅速,對營養物質的需求非常旺盛和迫切。成人對脾的要求,就是滿足日常能量的消耗即可,但是孩子除了滿足日常能量的消耗,還要滿足快速生長發育的需求。但是,孩子「五髒六腑,形而未全,全而未壯」,脾胃機能稚嫩,功能薄弱。因此,孩子脾的負擔,實際上相對來說,比成人脾的負擔更大。相比自身生長發育需求來說,孩子脾的能力就顯得不夠了,這就是我們常說的「脾常不足」。

「脾常不足」,脾的能力相對弱,孩子就會經常積滯,積滯反過來就會進一步損傷脾胃,傷害孩子抵抗力的根本。所以調理孩子體質,第一步也是最重要的一步,就是避免積食,及時消積導滯。

怎麼看孩子是不是積食?

1
從有無胃口來看

(1)有的孩子一點東西都不想吃,沒有胃口,這往往是食物積在胃部,胃不能受納了。

(2)有的孩子特別能吃,可還是很瘦,這往往是積在脾了,脾無力運化,身體吸收不到營養,於是發出求助信息,需要吃更多的東西。脾這個「司令部」發出指令,於是孩子就開始猛吃。可吃得越多,脾越無力運化, 最後就都瀉出去了。

2
從有形和無形來看

(1)有形是積滯的食物還停留在胃裡,往往是剛剛吃的,容易引發急症。比如孩子奶油蛋糕吃多了,第二天就發燒感冒,這是有形的積食。

(2)還有一種是脾虛夾積或無形的,就是吃某種食物過多,傷害到脾胃的運化功能了。這時孩子脾胃裡具體殘留食物不多(這叫脾虛夾積),或者積滯的食物早已不在了,但孩子的脾胃功能還是不太正常,容易反復外感。如果不及時調理,會逐漸變成「疳積」(所謂「疳積」就是因為飲食不當或者久病導致的嚴重營養吸收障礙。此時孩子不想吃東西,很容易煩躁啼哭, 晚上睡覺也不安穩)。

3
從舌苔上看積食的孩子舌苔中間會變厚——有的是全部變厚,有的是只在舌體中間出現一個硬幣一樣厚的圓圈。4
從孩子嘴裡的氣味來判斷孩子積食了,有的家長會敏感地聞到孩子口中的異味,這是因為胃氣不降導致的口中異味。
5
查一查孩子大便積食的孩子除了有以上表現外,有的還會噯氣,嚴重的還會嘔吐,還有些孩子會出現大便味道特別臭的情況,有酸腐的味道,就是古人形容的「臭如敗卵」。
6
想一想孩子睡眠

胃不和臥不安,孩子晚上睡不安穩,比如哭鬧、翻來覆去、大汗、磨牙、趴著睡,那家長也要第一時間想到消化問題。

7
積食還有哪些表現

手足心熱;有眼屎;嘴角潰瘍;嘴唇通紅等。

很多家長會說,孩子動不動就熱氣,老是煲涼茶,喝下火的湯水,還老是動不動就上火、有眼屎,爛嘴角。原因就是,這是積食導致的,清熱傷脾,脾越差越積食。應該給孩子助消化,少吃一些,吃溫一些,很快就能解決。

臉部的一些表現:

山根、太陽穴、額頭有青筋;氣池青紫;臉色偏黃;面部有白斑等。

很多家長知道這樣的孩子是脾虛。大部分是因為積滯久了傷脾,導致脾虛,所以是由實轉虛,脾虛運化無力,就更加動不動就積食了。所以孩子脾虛,可能是在積滯的初期,也可能是在後期。這樣的孩子日常飲食一定要特別注意,不能給孩子吃太多,吃太寒。而且,這樣的孩子家長總會感覺孩子整天在積食。要同時配合健脾助運才可以。

以上只要有一點比較明顯,那孩子積食的幾率就比較大了。

此外還有一些表現,是孩子久積,引起積滯化熱,脾虛夾滯,但是歸根到底,還是要先從積食開始調理。

如何合理搭配孩子的飲食?

1、乳食宜定時定量,不宜過飢或過飽。選擇易於消化且富含營養的食物。

2、食物烹調以煮、燉、蒸等方法為主,少用煎、炸、烤法。

3、嬰幼兒舔加輔食要遵循由細到粗、由少量到多量、由一種到多種的原則。



孩子積食,可使用溫和的藥物及時助消化。有形的積食,家長可以找醫生調理。小兒用藥請遵醫囑,建議粑粑麻麻先咨詢醫生再給寶寶用藥哦~。此外,還要讓孩子多喝水,保證睡眠充足、及時排洩,積食情況就會逐漸緩解。




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