一到換季，就有人發現敏感的皮膚又開始發作了，紅腫癢痛，萬分無奈。而有的人則是鼻涕不斷，甚至咳嗽不停。每年都要經歷一次輪回，季節性過敏的問題卻未曾緩解。
近幾年，宣稱可以抗過敏的益生菌開始盛行。那麼，益生菌到底能不能抗過敏呢？
其實，益生菌早已不是新鮮概念了。早在遠古時代，人類的日常飲食中就已經含有乳酸菌發酵類的食品了。
過敏大家族看看你有沒有？
① 普通濕疹、特應性濕疹、脂溢性皮炎、皮膚紅斑、水泡、滲出、風團、瘙癢；
② 過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎哮喘、過敏性支氣管炎、過敏性肺炎；
③ 咽癢、咳嗽、不停清嗓子、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、哮喘；
④ 眼癢、迎風流淚、過敏性眼結膜炎；
⑤ 過敏性中耳炎、過敏性耳道炎；
⑥ 慢性蕁麻疹、過敏性皮炎、過敏性紫癜；
⑦ 牛奶雞蛋過敏、海鮮過敏、花粉過敏、塵蟎過敏、黴菌塵過敏；
⑧ 寒冷過敏、紫外線過敏、化妝品過敏、染發劑過敏、寵物過敏；
⑨ 藥物過敏，如青黴素過敏；
⑩ 過敏性腸炎、過敏性肝炎。
從上個世紀初開始，益生菌正式進入了大眾的視野。而隨後的研究發現，人體許多健康問題都是由體內菌群失衡引起的，決定因素是微生態的平衡。因此，可通過使體內菌群重新達到生態平衡來實現緩解與治療的目的。比如過敏、腹瀉、便秘、陰道感染等綜合症狀。
益生菌有許多令人驚奇的功效，但這些不同的功效高度依賴於「菌株的特定性」。也就是說通過大量和長期的臨床研究，證實了某個特定的益生菌株具有某種明確的功能，但並不意味著其他同種益生菌的不同菌株也必定有同樣或相似的功能。
通俗來說，決定益生菌是否具有功能的是特定的「菌株」。
同時，科學家們還發現，益生菌非常「嬌弱」，對生存環境要求很高，比如溫度、酸鹼度。也就是說，益生菌制品需要經過特殊的工藝處理，才能有效進入人體腸道，發揮健康作用。
過敏的危害
❶ 身體發育緩慢、體重輕、食欲差、容易黑眼圈；
❷ 濫用抗生素的重災區，破壞腸道微生態環境，免疫力更加脆弱，過敏更加頑固；
❸ 嚴重過敏反應：過敏性休克、過敏性喉頭水腫窒息；
❹ 性格好動、話多、精力旺盛、急躁易發脾氣、愛哭，影響情商發育；
❺ 入睡困難、不愛睡覺、容易出汗；
❻ 馬虎注意力不集中、學習記憶力較差、影響成績；
❼ 發生自身免疫疾病的幾率增加：風濕性關節炎、腎病、Ⅰ型糖尿病、老年痴呆等；
❽ 發生其他類型的超敏反應的幾率增加：類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、腎炎等。
所以，益生菌能否抗過敏，我們應該明確以下幾點：
- 能夠抗過敏的菌株，屬於功能性益生菌，和酸奶及其它普通食品中的益生菌是有區別的。
- 菌株需要經過特殊的包埋技術處理，具有良好的耐胃酸、耐膽鹼以及良好的腸道定植能力。
- 益生菌是通過調節人體免疫力，改善過敏體質的方式達到抗過敏功能的，所以無法像抗過敏藥物那樣作用迅速。
結論
特定的益生菌菌株具有調節免疫、改善過敏體質的作用，在食用抗過敏益生菌產品的同時，需要同步進行飲食、作息等調理，才能更好地改善過敏體質。
