夏至快到啦

這是古人認為一年中最容易“上火”的時節

註意照顧好寶貝

避免因上火而出現精神不佳

心煩意亂、頭暈頭痛

大便燥結等不適癥狀

具體怎麽做

大家一起來看

寶寶上火都有哪些［症狀］？

夏至時節氣溫高、暑氣重

寶寶更易出現頭痛眩暈

便秘等上火癥狀

夏季炎熱潮濕

也是引起上火的重要原因

☞ 吃不進

寶寶不願意吃飯

煩躁不安

甚至不願意喝水

自己說嘴裏痛

發燒，大多為高燒

口腔內長小皰疹

潰破後形成潰瘍。

☞ 受不了

精神疲倦

心情不好

可能會出現頭痛眩暈；

寶寶腸胃不適

有口氣

自己說肚子脹或有腹痛

嘔吐、腹瀉等癥狀。

☞ 拉不出

寶寶大便燥結

每隔3—7天排便1次

粑粑硬結

而且量少

呈顆粒狀

排便時間長或排便困難

另外

小便黃

分量變少

也是寶寶上火的一大癥狀。

☞ 其它

寶寶睡覺不香

出現哭鬧、不安

易驚醒等情況；

寶寶舌頭發紅

口腔幹燥

流鼻血

眼屎變多

臉上長紅色疹子等。

寶寶上火，家長該如何護理？

寶寶上火一定要及時采取措施

這樣才能及時發現疾病

避免對寶寶的身體造成危害

媽媽們可以從以下幾個方面著手：

✔ 確保睡眠充足

此時節白晝最長

夜晚最短

宜晚睡早起

中午可以睡個午覺

寶寶的起居環境也要註意

保持室內空氣清新

讓他保持心情愉悅。

✔ 及時補水

從小培養寶寶喝白開水的習慣

及時補充身體所需水分

與此同時可以清理腸道

排出體內廢物

平時，也可以讓寶寶多喝一些新鮮的果汁、蔬菜汁。

✔ 飲食要清淡

寶寶日常飲食應忌辛辣、油膩、高熱量的食物。